مهمترین نکات در استفاده از جکوزی

نکاتی در مورد استفاده بهتر از جکوزی

مهمترین نکات در استفاده از جکوزی

مهمترین نکات در استفاده از جکوزی

در استفاده از جکوزی بهتر است مطالبی را بدانیم از جمله اینکه :

  • جکوزی برای چه افرادی مفید و برای چه افرادی مضر است
  • مزایا و معایب جکوزی چیست
  • و هر فرد با چه مزاجی از چه درجه آبی بهتر است استفاده کند

 

1 – یکی از فواید جکوزی بالا بردن گردش خون است

همان طور که می دانید جکوزی دارای خاصیت گرمادهی و ویژگی ماساژدهی می باشد
که باعث افزایش گردش خون در عضلات می گردد و این گردش خون باعث کاهش گرفتگی عضلات و کوفتگی میشود

به عبارتی دیگر وقتی فردی در محیط گرمی قرار می گیرد گردش خون در ریه ها و احشای داخل شکمی کاهش پیدا می کند و در عضلات و پوست که سطحی تر هستند بالا می رود  و این باعث از بین رفتن گرفتگی عضلانی می شود

 

2 – احتیاط در بیماران قلبی

افزایش گردش خون برای افرادی که بیماری قلبی دارند مفید نیست زیرا این افزایش ، فشار زیادی را بر روی سیستم قلبی عروقی وارد می کند

در نتیجه افرادی که مشکلات قلبی – عروقی و یا نارسایی قلبی دارند ممکن است نتوانند این فشار را تحمل کنند و برای این افراد استفاده از جکوزی و سونا و حوضچه های آب سرد مفید نیست

 

3 – استفاده از لنز در سونا و جکوزی ممنوع

حرارت باعث خراب شدن لنزهای تماسی می شود مخصوصا لنزهای نرم که مقداری آب دارند و به راحتی آب آلوده را به خود جذب می کنند و خطر عفونت چشم را بالا می برد

همچنین افرادی که دچار خشکی چشم هستند در سوناهای خیلی خشک علائم تشدید می شود

ولی اگر با رطوبت همراه باشد کمتر چشم را اذیت می کند به همین دلیل سونای بخار بهتر از سونای خشک می باشد

4 – میزان آلودگی جکوزی بیشتر است

بیماری های زیادی از طریق استخرها منتقل می شوند

و این میزان آلودگی در آب های گرم بیشتر از آب های خنک می باشد زیرا تاثیر مواد ضدعفونی کننده مانند کلر در آب گرم کاهش پیدا می کند

در نتیجه در جکوزی ها تعداد میکروب ها بیشتر و اثر کلر کمتر خواهد بود

 

بیماری هایی که در اثر استفاده از جکوزی ممکن است ایجاد شود :

 

1 – تشدید واریس

با بالا رفتن دما رگ های پا درجه حرارتشان بالا می رود و ممکن است در سطح پاها احتمال ایجاد واریس افزایش پیدا کند

2 – خطر ناباروری در مردان

دما یکی از عوامل محیطی موثر برناباروری است

بالا رفتن دمای بدن و استفاده از هر چیزی که دمای بدن را بالا ببرد می تواند باعث نازایی در مردان شود

به خصوص اگر مداوم و طولانی مدت باشد و فرد زمینه ای در رابطه با مشکلات بارداری داشته باشد

 

آیا میدانید کدام سونا مناسب مزاج شماست ؟

 

متخصصین طب سنتی معتقدند شیوه استفاده از سونا و جکوزی به مزاج و طبع هر فرد بستگی دارد

در قدیم حمام ها دسته بندی می شدند که شامل چهار دسته بودند :

حمام سرد و تر

حمام گرم و تر

حمام سرد و خشک

حمام گرم و خشک

هر فردی با توجه به توصیه های حکما و مزاجی که داشت از این حمام ها استفاده میکرد

همچنین حمام ها از نظر درجه حرارت آب نیز طبقه بندی می شدند :

حمام سرد

بسیار سرد

معتدل

گرم و بسیار گرم

که مناسب ترین حمام ، حمام معتدل و تا حدودی سرد است

حمام های گرم باعث تحلیل رفتن بدن و سست شدن و بی حالی می شود

به طور کلی می توان گفت سونای خشک برای افرادی مناسب است که :

رطوبت بدنشان خیلی بالاست

شب ها آب دهانشان روی بالشت می ریزد

حافظه ی ضعیفی دارند

و یا دچار نفخ می شوند

و سونای مرطوب مناسب افرادی است که :

رطوبت بدنشان خیلی کم است و پوستی سرد و خشک دارند

که بهتر است در بازه های زمانی کوتاه از سونای مرطوب استفاده کنند

 

استفاده از حوضچه های آب سرد بعد از سونا یا جکوزی آیا مفید است ؟

 

در خیلی از موارد نیز دیده می شود که افراد بلافاصله بعد از سونا یا جکوزی از حوضچه های آب سرد استفاده می کنند که این کار فوق العاده خطرناک است و باعث ایجاد شوک شدید به کل بدن می شود

این افراد می توانند با زدن پا تا مچ در آب سرد برای سه مرتبه بعد از حمام و یا سونا به همان نشاط برسند زیرا نقاط تحریک بدن در کف دست و پا هم وجود دارد

استفاده از جکوزی های خانگی در حال حاضر طرفداران زیادی پیدا کرده است و به دلیل وجود ابعادهای مختلف تقریبا در هر فضایی جکوزی قابل اجرا است

در جکوزی های خانگی نگرانی ای از لحاظ بهداشت و تمیزی دیگر وجود ندارد و مشکلاتی که ممکن است در استفاده از جکوزی های استخرها به وجود آید ، در جکوزی های خانگی وجود ندارد

برای مشاهده انواع وان جکوزی با ابعاد های مختلف اینجا را کلیک کنید

برگشت به بالا
جکوزی | وان | روشویی | شیرآلات | توالت فرنگی